Okres karmienia piersią jest dla kobiety oraz dziecka szczególnie ważny. Wiadomo, że mleko matki w pierwszych miesiącach życia niemowlaka jest najważniejszym pokarmem. Wymaga to od kobiety szczególnej i zróżnicowanej diety. W mleku matki powinny znajdować się najlepsze dla zdrowia dziecka witaminy i minerały. Kategorycznie nie powinno się podczas laktacji stosować różnego rodzaju używek, pić alkoholu, palić papierosów oraz omijać produkty silnie alergizujące. Zaleca się również, w pierwszych tygodniach życia dziecka omijać takie produkty jak: czekoladę, kakao, owoce cytrusowe, truskawki, pomidory, soje miód oraz orzechy. Niezbędnym składnikiem, którego matka powinna dostarczać maleństwu podczas karmienia jest białko. Najważniejszymi źródłami białka są mięso oraz nabiał, niestety są to produkty wysokokaloryczne, przez co nie można ich zjeść zbyt wiele. Doskonałą alternatywą dla produktów wysokobiałkowych są suplementy diety Herbalife. Zwłaszcza odżywka białkowa oraz produkty z serii Formuła 1 Koktajl Odżywczy. Ich niskokaloryczna struktura zawierająca wyselekcjonowane aminokwasy pozwoli utrzymać optymalną dietę doskonałą dla mamy i dziecka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz